过度节食也会导致月经不调，相信大多数月经异常的女性朋友对食疗调节月经很有兴趣，如果长期的月经不调会影响女性生育的异常。所以，是值得引起女性朋友们的重视的。那么，吃什么调节月经不调好呢?希望患者朋友通过以下介绍，可以有所收获。
过度节食也会导致月经不调，1、月经不调会引起身体不适：女性头痛、心悸，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。
2、月经不调，经血大量流失导致气血亏损：如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%.
3、月经不调会引起色斑、暗疮等：许多女性以为用化妆品就可以解决，那就大错特错，因为这些色斑、暗疮是机体病变的反映，如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
4、月经不调会引起较严重疾病：月经性关节炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎，从而严重影响到女性的正常生活。如果不及时治疗，月经不调就会转化为周期性或是其它类型较为严重的疾病。
5、月经不调会引起不孕：不孕患者在我国的统计为6%—10%。而女性月经不调也是导致不孕不育的直接原因。
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温馨提示：对于痛经，事实上还是有很多种方法可以减轻痛经产生的痛苦的，甚至可以治愈痛经，就比如我在上面所说的按摩。当然，除了痛经之外，还有其他很有效的方法，比如食疗，很多食物都对女人很有好处，特别是补血的东西，比如红枣，在痛经的时候吃还是相当有效的。
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